Ein Ja zu dir selbst - wertschätzend NEIN sagen

Workshop

Ein Ja zu dir selbst - wertschätzend NEIN sagen

Gehören Sie zu den Menschen, die jederzeit und nebenbei noch etwas für die Kollegen oder Kolleginnen erledigen, obwohl die eigene To-do-Liste schon einer Klopapierrolle gleicht? Sagen Sie oft Ja, wenn Sie Nein meinen? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie doch mal jemandem einen Gefallen abgeschlagen haben? Familie, Beruf, Ehrenamt, und Nachbarschaft stellen unzählige Aufgaben, die Sie alle perfekt erfüllen wollen.

Hand auf’s Herz – ab und zu reagieren wir alle in ähnlicher Weise. Es spricht grundsätzlich nichts dagegen, kollegial und hilfsbereit zu sein. Wenn Sie jedoch häufig oder dauerhaft das Gefühl haben, dass Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse hinten runter fallen, ist es höchste Zeit, dieses Verhalten einmal in Ruhe zu reflektieren.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie dieses Muster entsteht und wie Sie es verändern können. Sie lernen Methoden kennen, mit denen Sie sich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt stellen können, ohne egoistisch zu wirken.

Sie lernen eine wirksame Kommunikationsmethode kennen, mit deren Hilfe Sie auch mal Nein sagen können, ohne jemanden vor den Kopf zu stoßen. So ist es möglich, verschiedene Bedürfnisse gut ins Gleichgewicht zu bekommen.

Denn: Nur wenn es Ihnen gut geht, können Sie für andere da sein!

Der Teams-Link wird nach Anmeldung zwei Tage vor der Veranstaltung verschickt.

Besuchen Sie Ihre Dozentin Gabriele Kottlorz unter: www.gabrielekottlorz.de

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